「筋トレ無料アプリ」ランキング【引き締めるならまずはコレ!】

iPhoneやAndroidなど、最近ではアプリでなんでもできる時代ですね!なんと「筋トレ」もアプリの力を借りて効果的に筋肉をつけることができます!いますぐ筋トレをしたいけれどどんな筋トレをしたらいいのかわからない。

 

アプリっていっても数が多すぎてどのアプリを使ったらいいのかわからない。こんな方々におススメしたい「筋トレアプリ」ランキングを発表したいと思います!

 

【第1位 Runtastic Six Pack ランタスティックシックスパック】

開発元:Runtastic(ランタスティック)
対応OS:iOS / Android
価格:無料(有料もあります)

 

女性も男性も、やっぱり手っ取り早く筋トレできるのは腹筋からですよね。「学生のときはあんなに軽くできていたのに。」「下腹がぽっこりしてきた。」こんなことを思うのは筋肉が衰えてきているからです。冬は隠せても夏までには綺麗な身体ではしゃぎたい!そんな方におススメです。

 

この開発元のRuntastic(ランタスティック)とは世界中にトレーニングのアプリやフィットネスの動画を配信しているという有名な会社です。

 

このアプリは美BODYなアバターが50以上の高画質な動画を教えてくれて、あなただけに合った効果的なアドバイスをしてくれるんです。ジムやフィットネスに行って個別のアドバイスをつけるとなると結構なお金がかかりますよね。

 

また、SNSなどで、あなただけのトレーニングメニューやその結果をアップすることができるんです!しかも便利なシェア!あなただけに合った、無理のないトレーニングを教えてくれる画期的なアプリです^^

 

【第2位 トレーニング・クロニクル】

開発元:9256
対応OS:iOS / Android
価格:無料

 

こちらは、アニメやゲームが大好き!というあなたにおススメです。なんとゲームをしながら、アプリの中の美少女とトレーニングができるという新しいアプリ!可愛い美少女がでてくるアプリかと思いきや、プロのトレーナー監修の本格的ダイエットが実践できるという、実にアニメやゲームと筋トレのコラボが完成してしまったというおそるべしアプリです!

 

もちろん主人公はあなた!美少女である「ジャンヌ」を守るため、「騎士」としてレベルアップすると同時に、あなた自身の身体もレベルアップするという仕組みであります!闇の世界から大切な彼女を守るために一生懸命になれることでしょう!!

 

【第3位 Runtastic Push Ups 腕立てカウンター&筋力トレーニングプラン】

開発元:Runtastic
対応OS:iOS
価格;無料

 

こちらのアプリにはトレーニングをサポートする鬼コーチがついています!自分のペースだとどうしても自分に甘えてしまう、さぼりがちなあなたにおススメ!腕立て伏せの回数を自動でカウントしてくれるアプリですが、そんなの自分で数えても変わらないよ!と思っていませんか?

 

このアプリ最大の魅力は、筋トレ中にあなたが疲れて休憩していようものなら、尾にコーチがトレーニングを急かしてくれるという点!!「Push UP!」と自分を奮い立たせてくれる声が、あなたを美しい身体へと導いてくれることでしょう。

 

しかも無理のないように、身長と体重に合ったいちばん良い回数を鍛えられるというところは、もうひとつのうれしい点ですよね。トレーニングを続けていくことで着実に良い結果を手に入れることができます。

 

 

いかがでしたでしょうか?ただ筋トレするだけではなく、アプリの力を借りてみませんか?^^また、筆者も筋トレを続けてきた1人ですが、一緒に筋肉増強作用のあるサプリメントを飲むとより効果的です。

 

いろいろ試してみましたが、「DCCディープチェンジクレアチン」というサプリがいちばん効果がありました。ぜひアプリと一緒に試してみてください!

 

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